馬繼康-青海甘肅文化探訪12日

集合於『桃園國際機場』，搭機飛往中轉城市，轉機飛往【蘭州】。蘭州市，簡稱蘭，別稱金城，是中華人民共和國甘肅省省會，有著「西部黃河之都，絲路山水名城」的美譽。
早：X 午：機上簡餐 晚：機上簡餐
宿：新區皇冠假日酒店 或同級 5星

【河口古鎮】是一座歷史悠久、依山傍水的古鎮。它地處湟水河與北川河交匯處，自古就是河湟地區的重要交通、商貿與軍事要地，被譽為“青藏咽喉”、“河湟要塞”。河口古鎮的歷史可追溯至唐宋時期，明清時更是茶馬古道的重要節點。因湟水河在此形成河灣，古時舟楫、驛道交會，商旅雲集，形成了繁華的集市。明清時期，這裡設有河口驛站，是往來西寧、蘭州及青藏高原的重要補給地。古鎮內保留了大量明清風格的四合院、雕花木門、青磚灰瓦房。街巷佈局呈“十字形”，以古碼頭為中心，沿街分布商號、客棧、茶館。當地以土族、回族、漢族文化交融，飲食、服飾、節慶都帶有多民族特色。
【青海省博物館】展覽主題包括《青海史前文明展》《青海民族文物展》《藏傳佛教藝術展》《江河源文明—青海歷史文物展》《青海非物質文化遺產展》等。館內展品豐富，從史前彩陶、青銅器、宗教藝術到民族文物都有涵蓋，呈現青海多元文化與歷史層次。
【東關清真大寺】位於中國青海省西寧市城東區，是西北地區歷史最悠久、規模最大的清真寺之一，也是中國著名的伊斯蘭教建築。它不僅是當地穆斯林的宗教中心，還是西寧重要的文化地標。東關清真大寺最早建於明洪武年間（約公元1379年），距今已有六百多年的歷史。歷經明、清多次擴建與重修，形成了現今宏偉的規模。其建築特色融合了中國傳統宮殿式建築與伊斯蘭建築元素，外觀氣勢莊嚴。
早：酒店內 午：中式合菜50RMB 晚：手抓風味100 RMB
宿：新華聯索菲特酒店 或同級5★

【塔爾寺(區間車+講解員)】塔爾寺建於明代，是為紀念格魯派創始人宗喀巴大師而建。宗喀巴於1357年出生在這一帶，他幼年修行後前往西藏，創立格魯派，對藏傳佛教影響深遠。寺內最早修建的建築是為紀念他出生地而建的“銀塔”，因此得名“塔爾寺”。 塔爾寺融合了藏族與漢族建築風格，廟宇氣勢宏偉，金頂輝煌，壁畫與雕刻精美。寺內以“三絕”著稱：酥油花、壁畫、堆繡，均為藝術瑰寶。
早：酒店內 午：中式合菜50 RMB 晚：中式合菜 60 RMB
宿：青海湖觀湖維景國際大酒店 或同級5★

【青海湖151基地(遊船)】一般指的是位於青海湖西岸、靠近海南藏族自治州共和縣一帶的原中國人民解放軍海軍青海湖魚雷試驗基地，代號 151。隨著武器試驗基地轉移到其他地點，151 基地已停止軍事用途。部分區域改建為旅遊景點，還有舊碼頭、試驗設施、宿舍遺跡等可見。如今它帶著“神秘軍事遺址”的背景，吸引軍事迷與探險愛好者前往。
早：酒店內 午：中式合菜50 RMB 晚：鹽湖川菜60 RMB
宿：晚楓酒店 或同級准4★

【茶卡鹽湖(單程電瓶車，往返小火車，鞋套】是青藏高原上一處著名的天然鹽湖，被譽為「天空之鏡」。鹽資源豐富：湖水中蘊含大量氯化鈉，鹽層厚達數十公分，歷史上曾是「茶卡鹽場」，已有三千多年的開採歷史。天空之鏡：湖面平靜時，藍天白雲、雪山倒映如鏡，特別適合攝影。夏季（6–9 月）：湖水較淺，倒影效果最佳，也是旅遊旺季。拍照打卡：踩著鹽結晶走進湖中，仿佛置身雲端。防護提示：湖面反光強烈，需佩戴墨鏡、防曬。
【海子詩歌陳列館】海子（本名查海生，1964年—1989年），是中國當代極具影響力的詩人之一，被視為“朦朧詩”之後最重要的青年詩人之一。他的詩歌具有浪漫主義色彩，語言純淨而深情，常以土地、農耕、太陽、大地、愛與死亡為核心意象，帶有濃厚的抒情性與悲劇氣質。
【西王母石室景區】位於中國青海省海西蒙古族藏族自治州天峻縣新源鎮關角山下的二郎洞，是漢代時的古遺址，也被稱為西王母寺、石室遺址。此地傳說為西王母修煉之所，後來當地以石洞構築寺廟，成藏傳佛教聖地之一。
早：酒店內 午：中式合菜50 RMB 晚：中式合菜60 RMB
宿：森元巴音河酒店 或同級4★

【克魯克湖】克魯克湖實際上由兩個相連的湖面組成：東湖：淡水湖，水質清澈，能養魚，是候鳥棲息地。西湖：鹹水湖，湖水含鹽量高，夏天會在岸邊結晶出白色鹽花。它們之間僅有一條天然沙壩分隔，卻水質迥異，非常神奇。湖面隨季節和光線呈現深藍、碧綠或金黃的色彩變化，加上遠處雪山與戈壁的映襯，十分壯麗。而這裡是候鳥遷徙的重要驛站，尤其在春秋兩季，可以看到成群的黑頸鶴、斑頭雁等。湖畔還能看到駱駝、藏羚等高原動物活動。
【大柴旦翡翠湖(電瓶車)】這片湖其實是由多個人工開採鹽礦後形成的鹽湖組成，因湖水中含有不同礦物質，在陽光照射下呈現出翡翠般的翠綠、湛藍與乳白色，色彩分明、層次迷人，因此得名「翡翠湖」。湖水顏色隨天氣、光線、角度而變化，有時綠得通透，有時藍得深邃。倒影美景：在無風或微風的時候，湖面如同鏡子，能映出藍天、白雲和遠處的祁連山脈。鹽結晶地貌：湖邊常可見潔白的鹽結晶，與湖水的鮮豔顏色形成強烈對比，適合攝影。每年6—9月，天氣晴朗、氣溫適宜，湖水顏色最為鮮明。
早：酒店內 午：中式合菜50 RMB 晚：炕羊肉風味60 RMB
宿：大柴旦光嶽酒店 或同級4★

【鳴沙山，月牙泉(騎駱駝進，電瓶車出)】敦煌鳴沙山沙粒有紅、黃、藍、白、黑五種顏色，晶瑩透亮，一塵不染。沙山形態各異：有的像月芽兒，彎彎相連，組成沙鏈；有的像金字塔，高高聳起，有棱有角；有的像蟒蛇，長長而臥，延至天邊；有的像魚鱗，丘丘相接，排列整齊。由於山勢陡峭，攀登只能緩緩而上。下山時，沙粒會隨人流動，發出管弦鼓樂般的隆隆聲響，真是扣人心弦。
鳴沙山 [1]有兩個奇特之處：人若從山頂下滑，腳下的沙子會嗚嗚作響；白天人們爬沙山留下的腳印，第二天竟會痕跡全無。 鳴沙山、沙峰起伏，山“如虯龍蜿蜒”，金光燦燦，宛如一座金山。鳴沙山曾被稱為“沙角山”。
【月牙泉】位於中國甘肅省敦煌市西南的鳴沙山北麓，是一處非常著名的沙漠泉水景觀。泉水形狀如一彎新月，因而得名「月牙泉」。它四面被黃沙環抱，卻千百年來清澈不枯，形成了「沙漠第一泉」的奇景。
早：酒店內 午：中式合菜50 RMB 晚：烤全羊130 RMB
宿：敦煌福朋喜來登酒店 或同級5★

【敦煌莫高窟（含數字中心+區間車+實體洞窟）】敦煌莫高窟，又稱「千佛洞」，位於中國甘肅省敦煌市東南鳴沙山的斷崖上，是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術寶庫之一。開鑿於前秦建元二年（公元366年），之後歷經十六國、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、西夏、元等朝代持續開鑿與修繕，前後跨越約一千年。全盛時期洞窟多達千餘個，現存 492 個主要洞窟。壁畫面積超過 4.5 萬平方米，涵蓋佛經故事、歷史人物、飛天形象、民俗場景等。彩塑約 2400 餘尊，從精緻的小型坐佛到高達 33 米的巨型佛像都有。色彩鮮麗，即便歷經千年仍保有相當的藝術張力。
早：酒店內 午：中式合菜50 RMB 晚：嘉峪關蒸羊腿風味100 RMB
宿：嘉峪關諾金國際酒店 或同級准5★

【嘉峪關城樓+電瓶車】嘉峪關，又稱「天下第一雄關」，是明代萬里長城的西端起點，始建於明洪武五年（西元1372年），至今已有650多年的歷史。 它不僅是重要的軍事關隘，也是古絲綢之路的咽喉要道，見證了歷史的變遷。與千里之外的「天下第一關」——山海關遙相呼應，聞名天下。
【長城博物館（週一閉館）】嘉峪關長城博物館是中國第一座以長城歷史文化為主題的博物館，位於甘肅省嘉峪關市。 它展示了長城的歷史沿革、古代戰爭、與絲綢之路的關聯以及嘉峪關的特殊地位。 該館現有館藏文物2252件（套），其中珍貴文物297件，包括一級文物45件、二級文物85件、三級文物167件。
【懸臂長城】懸臂長城是嘉峪關關城的北向延伸部分，是嘉峪關古代軍事防禦體系的重要組成部分，始建於明嘉靖十八年(1539年),為就地索取的礫石、黃土夯築而成，只存750米，經1987年修繕，由漫道、垛牆、墩台組成，在首尾各增修一座墩台，共有三座墩台，懸臂長城是萬里長城注入嘉峪關時的最後一條長城，被譽作萬里長城的盡頭。
早：酒店內 午：中式合菜50 RMB 晚：裕固族風味80 RMB
宿：張掖賓館 或同級5★

【張掖七彩丹霞景區（含區間車）】這裡曾因其色彩斑斕的岩石地貌而被中國多家媒體選為中國最美地貌之一， 2020年7月7日，在法國巴黎召開的聯合國教科文組織執行局第209次會議，中國推薦申報的湖南湘西、甘肅張掖地質公園正式獲批聯合國教科文組織「世界地質公園」稱號。
【鳩摩羅斯塔】鳩摩羅什，是一位活躍於東晉十六國時期的佛教僧人，也是中國佛教史上著名的譯經家。 他精通梵語和漢語，對佛教經典的翻譯和傳播有巨大貢獻。 他被譽為「譯經三大家」之一，與真諦、玄奘齊名。鳩摩羅斯塔位於中國陝西省西安市鄠邑區草堂鎮東南部的草堂寺內，是後秦三藏法師鳩摩羅什的舍利塔。2001年被列為第五批全國重點文物保護單位。
早：酒店內 午：中式合菜50 RMB 晚：涼州風味80 RMB
宿：武威金陵大酒店 或同級准5★

【黃河石林（含區間車+電瓶車+遊船+觀光車）】黃河石林地處甘肅省白銀市景泰縣境內，總面積約50平方公里，形成於距今210萬年前下更新統五泉山組礫岩，是一處主要由新構造運動控制，雨洪沖蝕、重力崩塌和風蝕共同作用形成的地質地貌景觀。甘肅景泰黃河石林國家地質公園的形成演化過程清晰的記錄了青藏高原抬升以來這一地區古地理環境的變遷，是具有國際典型意義、重大科學研究價值的礫岩石林地質景觀；是一座集地貌地質、地質構造、自然景觀和人文歷史於一體的綜合性地質遺跡，為甘肅省地質遺跡自然保護區、國家級地質公園。
早：酒店內 午：中式合菜50 RMB 晚：金城暖鍋風味100RMB
宿：新區皇冠假日酒店 或同級5★

晨醒後揮別愉快的旅程，專車前往機場，轉機返回溫暖的家。
早：酒店餐盒 午：機上簡餐 晚：X
宿：溫暖的家