施怡如

學經歷
北一女中
北一女中 舞蹈社教學
台灣大學工商管理學系—營運模組/行銷模組
寶僑家品 物流中心經理
寶僑家品 客戶物流經理
自由教練
WG景平店教練
Gymefit 健身教練

資歷
企業演講—摩根大通、寶僑家品、欣新網、紅檜科技、扶輪社
雜誌採訪—台北畫刊2019年9月號
影像拍攝—好氏工作室品牌行銷企劃
FB粉專經營—「珍珍 Jennifer。施怡如」

證照研習
ACE-CPT 美國運動委員會—私人教練認證
NASM-CES美國國家運動醫學會—動作矯正專家認證
AMA運動員動作評估系統
G動學—上肢/下肢/核心
呼吸評估與動作整合
解剖列車官方課程

粉絲專頁：珍珍 Jennifer。施怡如
https://www.facebook.com/TrainerJenJen/
教學地點：GYMEFIT (捷運南京三民站)
www.facebook.com/GYMEFITtw/
個人信箱：szseseben@gmail.com

我的生命歷程與旅行的關係

在26歲的時候，深度的自我對話之下，決定放下原本的外商公司經理身份，放下高學歷所帶來的一般社會期待，走往「健身教練」這個職業身份，懷抱的是熱情、理想，卻也深刻理解被自己所留在身後的是厚實的安全保護網，但依然帶著勇氣踏上未知的旅程。

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25歲後半那年，我帶著無數自我對話中的徬徨，踏上了在美國的自由行路程，那時的我正思索著不同工作面貌與職涯追尋的意義，原本以為美國只是一場避開日常工作生活的逃跑計劃，卻意外的在旅行中進行更深刻地思索。

在前往大峽谷的漫長車程當中，我看著窗外廣袤的峽谷地形，壯闊景色一瞬瞬地呼嘯過我的面龐，在在提醒了我這些亙古存在的美麗世界樣貌，沈穩落在更長的時間軸之下，我才領悟我們的生命相對地多麼短暫，而那些外在框架所造成的煩憂是那麼渺小。

在旅行中，我更容易看清了理想中的我自己，也才能更走向自己。因此，我像是從一場美國旅途結束了，但回來後我卻開啟了新的人生旅途，開始擁抱健身教練的職業身份。

而這樣的人生經歷的轉換，帶著一路在第一學府升學上來的社會期待，從跨國企業經理，轉而投入到健身教練這個相對未知的領域，對我來說，就像旅行一樣，我們看過、聽過人家分享過那些旅途的美景，但在沒有真正踏上旅程以前，一切都是場未知，而我們都必須帶著勇氣迎向這些未知。

在真正開始這場人生旅行之後，幸運的是，我真的很喜歡我的健身教練身份，我享受教學、與學生互動的過程，我渴望了解更多的身體科學。我發現，這些旅程跟我在啟程前想像的一樣美好，每天、每個時刻、每個風景，都是無盡的探索與學習，每個新的事物都撞擊出新的生命領悟，就像所有玩家們在世界各地旅行時一樣，在四處尋找與探索的過程中，我也才真正更走向自我。

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教練身份能帶給聽眾的價值

身為健身教練，我的專業是了解人體、身體科學，並且制定計畫，帶領學生運動、慢慢練習，培養更好的身體能力。

在這表象的意義上，我教導學生較好的身體使用方式、訓練身體肌力、旅行時的體力與耐力等，但對我來說，埋藏在其中的更大含意是，我希望我是學生「實現自己心目中理想樣子」的助力之一。

我希望每個人都能更好地踏上探索這個世界的旅途，更好的走進自己生命的自我旅程。而身跟心是一起的，因此，我希望透過協助別人找回更好的身體，找回自己身體的控制權，讓他人能從事自己熱愛的活動，無後顧的找尋自己想要的樣子，也才能幫助他們成就更好的自己。

我與每個學生，就像是彼此生命的旅客，因著緣分讓我們相遇，我得以走入他們的人生，而他們分享了一部分的自己給我。
如果我能一直帶著這樣的力量前進著，持續帶給別人正向的影響力，對我來說，就是夢想成真的樣子。